Tu espacio seguro para escucharte, moverte y transformar lo que te importa.
Un espacio de escucha real.
Trabajamos desde una escucha que valida, sin juicios ni prisas, creando un entorno de confianza donde expresar emociones, dudas o decisiones pendientes. El objetivo es ayudarte a clarificar, tomar perspectiva y recuperar sensación de agencia sobre tu propio proceso.
Cada sesión se adapta a tu momento vital y a tus necesidades, respetando siempre tus ritmos y límites. Un espacio íntimo y confidencial para pensar en voz alta y sentirte acompañada/o/e.
Acompañamiento individual desde el movimiento.
Si hablar no te sale, probemos a movernos. A veces el cuerpo habla por nosotr@s, y plantearnos realizar una intervención desde el baile es una forma amable, dinámica y consciente de trabajar la autoestima, los límites, la presencia, la conexión, la confianza y la comunicación.
Las investigaciones sobre danza apuntan beneficios como el bienestar emocional y social, el aumento de la propiocepción, favorece la asertividad y la toma de decisiones y lo más importante, pone el FOCO en el “aquí y ahora”.
Es una vía complementaria, práctica y divertida para desbloquearte, cuidarte y habitarte.
Estructura y tarifas
*Opción de intervención a través del baile
Sesión individual
Tarifas
Sesión presencial 30 min.
25€
Sesión presencial 1 h.*
45€
Sesión presencial bono 4 sesiones (4 h.)
170€
Sesión telefónica 30 min.
20€
Sesión telefónica 1 h.
35€
Sesión telefónica bono 4 sesiones (4 h.)
130€
Asistencia por Whatsapp (hasta 15 conversaciones al mes)
25€
Preguntas frecuentes
Si tienes más preguntas, ponte en contacto con nosotros.
¿En qué puede ayudar el acompañamiento en Lekua?
El acompañamiento en Lekua es ideal para personas que necesitan gestionar momentos de ansiedad, bloqueos vitales, conflictos familiares o de pareja o/y dificultades en la comunicación. También es un espacio clave para el crecimiento personal y la mejora de la relación con el cuerpo. Trabajamos desde una mirada práctica para desarrollar herramientas que te permitan navegar tu contexto cotidiano con mayor claridad y autonomía.
Si ya voy al psicólogo, ¿puedo acudir también a Lekua en Carabanchel?
Sí. Lekua y la psicología clínica son caminos complementarios pero distintos. Mientras que la psicología se centra en el diagnóstico y tratamiento de patologías, en Lekua trabajamos desde un enfoque social, relacional y corporal. Muchas personas encuentran en nuestro espacio de Carabanchel un lugar para trabajar aspectos prácticos del día a día o la relación con su cuerpo a través del movimiento, integrando ambos procesos de forma saludable.
¿Cuál es la diferencia entre la escucha activa en Lekua y el desahogo con un amigo?
Aunque hablar con amigos es vital, la escucha activa en Lekua es un proceso profesional orientado a la claridad. Un amigo suele dar consejos basados en su propia experiencia; en Lekua, te ofrecemos un espacio neutro y herramientas técnicas para que tú mismo ordenes tus procesos. No buscamos decirte qué hacer, sino crear el silencio y la pregunta adecuada para que encuentres tu propia salida sin sentirte juzgad@.
¿Es necesario tener un problema "grave" para solicitar una sesión de acompañamiento?
En absoluto. Muchas personas vienen a Lekua simplemente porque sienten un ruido mental difuso, un bloqueo puntual o el deseo de conocerse mejor. No necesitas estar en una crisis profunda para ser escuchado. Consideramos que el acompañamiento es una herramienta de mantenimiento emocional preventivo, ideal para quienes buscan vivir con más consciencia antes de que el malestar se vuelva limitante.
¿Ofrecéis sesiones de escucha activa presenciales o también online?
Priorizamos el encuentro humano en nuestro espacio de Carabanchel, ya que creemos que la presencia física y el entorno de calma de Lekua facilitan la apertura. No obstante, ofrecemos sesiones online para quienes no pueden desplazarse, manteniendo siempre el mismo rigor en la escucha y el acompañamiento.
Da el primer paso para apoyar tu salud mental
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