Cómo gestionar el conflicto con la familia de tu pareja sin entrar en guerra
Los conflictos con la familia política —suegros, cuñados, familia extensa— rara vez son solo manías: suelen hablar de límites, roles, lugares y dinámicas que vienen de lejos. Por eso entender qué está sosteniendo esa situación es lo que permite intervenir de forma más consciente, en lugar de reaccionar a cada episodio por separado. En Lekua, […]
Comunicación en pareja: por qué se repiten los conflictos y qué puedes cambiar tú
Cuando las mismas discusiones se repiten, el problema rara vez son los hechos: es el patrón. No siempre puedes cambiar el comportamiento de la otra parte, pero sí puedes cambiar la forma en la que te relacionas. Y cuando una parte del sistema cambia, el sistema entero se reorganiza. En Lekua, en Carabanchel (Madrid), acompañamos […]
Cómo hablar con un adolescente cuando todo acaba en conflicto
Con un adolescente, discutir más fuerte no suele ayudar: normalmente lo empeora. Cuando las conversaciones con tu hijo o hija acaban en enfrentamiento, no siempre es falta de respeto ni desinterés. Muchas veces es desarrollo: una etapa concreta donde el cerebro emocional va más rápido que el cerebro que regula los impulsos. Entender eso cambia […]