Cuidarse a través del movimiento
A través del movimiento suave, la respiración y la presencia corporal, acompañamos procesos de regulación emocional y reducción de tensión.
Las sesiones están pensadas para reconectar con el cuerpo desde la calma, sin exigencias ni objetivos de rendimiento. El movimiento se utiliza como una forma de integrar lo que sentimos y habitar el momento presente con más conciencia.
Cada sesión propone prácticas accesibles, respetuosas y adaptables a cada persona. No es necesario tener experiencia previa ni una condición física concreta.
Límites, comunicación, autocuidado o creatividad en movimiento
Encuentros puntuales en grupos muy reducidos donde trabajamos temas concretos relacionados con el bienestar, las relaciones y el autocuidado.
Cada taller combina palabra, escucha y prácticas corporales suaves, creando un espacio participativo y cercano. Buscamos que lo que se comparte pueda trasladarse a la vida cotidiana de forma sencilla y práctica.
Son espacios cuidados, con tiempo y atención, donde compartir y aprender sin presión ni expectativas.
Estructura y tarifas
Todas las modalidades de talleres se pueden combinar para crear tu bono personalizado.Contáctanos para más información .
Talleres
Tarifas
Talleres para grupos
Taller (1h)
15€/pp
Bono talleres (5h)
50€
Talleres individuales
Taller (1h)
35€
Bono talleres (4h)
120€
Talleres para parejas
Taller (1h)
50€
Bono talleres (4h)
180€
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